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Die richtige Fahrradhaltung

Verletzungsriskio Radsport

Haarentfernung für Radsportler

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Radsport und Gesundheit

Die richtige Fahrradhaltung Betrachtet man die heutige Vielzahl an Radsportdisziplinen und dazugehörigen Fahrrädern, so fällt dem Beobachter sehr schnell auf, welche unterschiedlichen Sitzpositionen damit verbunden sind. Ob In aerodynamisch gebückter Position wie Jan Ullrich auf seinem Rennrad, oder in aufrechter Sitzposition wie Hanka Kupfernagel während eines Radcross Rennens, beide Haltungen bringen schnell körperliche Fehlbelastungen mit sich, die sich beispielsweise in Handgelenks-, Rücken-, Nacken- und Kniescherzen äußern können. Da das Radfahren neben einer Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit auch dazu beitragen soll länger fit und gesund zu bleiben, gibt es einige kleine, aber wirkungsvolle Tricks, die es im Bezug auf die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad zu beachten gibt. » Hier möchten wir Ihnen erläutern, welche Fahrradhaltung die richtige für Sie und Ihren Körper ist. Verletzungsrisiko Radsport Das Fahrrad wird von einer Vielzahl der Deutschen nicht nur als Fortbewegungsmittel im Alltag, sondern auch als Sportgerät bzw. als Mittel zur Freizeitgestaltung betrachtet. Von Gesundheits- und Sportexperten wird das Fahrrad hoch gelobt. Schließlich gibt es kaum ein anderes Sportgerät mit dem sich auf so effektive und vor allem Gelenkschonende Weise etwas für die eigene Gesundheit tun lässt. Dennoch existieren auch beim Radsport Gefahrenquellen, die sich negativ auf das körperliche Wohlbefinden und letztendlich auch auf die Gesundheit auswirken können. Aber bereits mit einigen geringfügigen Vorkehrungsmaßnahmen lassen sich diese Risikofaktoren verringern, wenn nicht sogar gänzlich beseitigen. » Welche Verletzungsrisiken der Radsport mit sich bringt und was sie präventiv dagegen unternehmen können, können Sie hier nachlesen. Dauerhafte Haarentfernung im Radsport 03. September 2007 – Schwimmer tun es, viele Triathleten auch und insbesondere Radsportler: Sie rasieren sich die Beine. Die Gründe dafür sind vielfältig. Neben Zeitvorsprung durch aerodynamische Effekte, spielt bei manchen auch sicherlich auch die Ästhetik eine Rolle. Doch einer der wichtigsten Aspekte für haarlose Männerbeine ist medizinischer Natur. Denn Beinhaare können zu einer großen Infektionsgefahr werden, wenn die Haare beispielsweise in Schürfwunden verkleben. Und auch bei wohltuenden Massagen können bei behaarten Beinen Haarwurzelentzündungen die schmerzhaften Folgen sein. Rasieren, epilieren oder wachsen sind daher Alltagsrituale, die jedoch auch Hautirritationen auslösen und häufig mit Schmerzen oder Nebenwirkungen verbunden sein können. Doch was tun gegen die lästige Beinbehaarung? Mit Hilfe moderner Blitzlicht- oder Laserverfahren lassen sich unerwünschte Haare dauerhaft entfernen. » Haarentfernung für Radsportler

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