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Hallenradsport
Hallenradsport umfasst alle Radsportarten, die in der Halle betrieben werden können. Dazu gehören die Disziplinen Kunstradfahren, Radball und Radpolo.
Hämatokritwert
Der Hämatokritwert gibt den Anteil der roten Blutkörperchen im Blut an. Dieser Wert kann ein Indikator für den unerlaubten Gebrauch von EPO sein, da durch Verabreichung dieser Substanz vermehrt rote Blutkörperchen im Blut gebildet werden, was eine Leistungssteigerung zur Folge haben kann. Normale Werte liegen bei Männern zwischen 43 und 50 Prozent, bei Frauen zwischen 37 und 45 Prozent.
Hauptfeld
Das Hauptfeld bildet in einem Straßenradrennen die Fahrergruppe in der ein Großteil der teilnehmenden Fahrer zu finden ist.
Helmpflicht
Seit 2003 besteht bei Straßenradrennen in den Niederlanden, Frankreich und Belgien Helmpflicht. Die einzige Ausnahme von dieser Regelung bildet eine Bergankunft. Da man davon ausgeht das hier die Unfallgefahr begrenzt ist dürfen die Fahrer ihre Helme ab einer genau festgelegten Markierung abnehmen.
Höhentraining
Das Höhentraining beinhaltet gewöhnlich das Training von Rennradfahrern in einer Höhe von mehr als 1000 km über dem Meeresspiegel. Durch diesen Höhenunterschied verspricht man sich eine Leistungssteigerung des Fahrers, da durch den geringen Sauerstoffgehalt der Höhenluft der Körper dazu veranlasst wird verstärkt rote Blutkörperchen zu bilden. Diese Bildung roter Blutkörperchen kann nach einem Höhentraining mehrere Wochen anhalten ehe der Körper sich wieder auf den normalen Hämatokritwert einpendelt.
Hors Catégorie
Dieser Begriff kennzeichnet die Berge in einer Bergetappe, die innerhalb eines Straßenrennens, als die höchsten und schwierigsten Berge klassifiziert werden können.
Hungerast
Der Hungerast bezeichnet einen plötzlich auftretenden Leistungsabbau während einer sportlichen Aktivität, der auf eine unzureichende Versorgung mit Kohlenhydraten zurückgeführt werden kann. Letztendlich kann es zu einem Hungerast kommen, wenn der Sportler zu spät oder zu wenig Nahrung vor oder auch während der Ausübung seines Sports aufnimmt.
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